疼痛å«å”¤ï¼šå“”哩哔哩上的å¦ç±»è¡¨è¾¾æ–¹å¼åœ¨äº’è”ç½‘çš„æµ·æ´‹é‡Œï¼Œå“”å“©å“”å“©æ—©å·²ä¸æ¢æ˜¯ä¸€ä¸ªäºŒæ¬¡å…ƒã€åŠ¨ç”»ã€æ¸¸æˆçš„é›†æ•£åœ°ï¼Œå®ƒé€æ¸æ¼”å˜æˆå¹´è½»äººè¡¨è¾¾è‡ªæˆ‘ã€æŽ¢ç´¢æœªçŸ¥ã€é‡Šæ”¾åŽ‹åŠ›çš„å¤šå…ƒç©ºé—´ã€‚å…¶ä¸ï¼Œä¸€ç§æžä¸ºç‰¹åˆ«çš„çŽ°è±¡é€æ¸æµ®å‡ºæ°´é¢â€”—“疼痛å«å”¤â€ï¼Œä¹Ÿè®¸å¬èµ·æ¥ä»¤äººæ¯›éª¨æ‚šç„¶ï¼Œä½†å®žé™…ä¸Šå®ƒåæ˜ 的是一ç§ç‹¬ç‰¹çš„心ç†çжæ€å’Œæ–‡åŒ–符å·ã€‚
ä½ ä¼šåœ¨å¼¹å¹•ã€è§†é¢‘评论甚至UP主的作å“ä¸çœ‹åˆ°ä¸€äº›â€œè‡ªæˆ‘调侃â€çš„内容,比如“å—点疼,心情å˜å¥½â€ï¼Œâ€œä½“验疼痛,活得更真â€ï¼Œç”šè‡³æœ‰äººä»¥â€œæŒ‘æˆ˜è‡ªæˆ‘â€æˆ–â€œæ‰“ç ´æžé™â€ä½œä¸ºæ ‡ç¾ã€‚背åŽå…¶å®žéšè—ç€ä¸€ç§â€œç”¨ç–¼ç—›æ¢å¿«æ„Ÿâ€çš„å¿ƒç†æŠ•å°„ï¼Œå¹´è½»äººåœ¨å¿«èŠ‚å¥ã€åŽ‹åŠ›å±±å¤§çš„ç”Ÿæ´»ä¸ï¼Œé€šè¿‡è®©è‡ªå·±â€œå¿å—â€ç—›è‹¦ï¼Œå¯»æ‰¾ä¸€ç§çŸæš‚的释然感。
这些“疼痛â€çš„表现形å¼äº”花八门,比如æžé™è¿åŠ¨çš„è·Œå€’æ‘¸çˆ¬ã€ä½“能è®ç»ƒçš„æžé™æŒ‘战,甚至一些网å‹è‡ªåˆ›çš„“痛苦体验视频â€ã€‚有的是真实的身体痛苦,有的则是心ç†ä¸Šçš„æŠ˜ç£¨ã€‚è¿™ç§â€œå¼ºè¡Œä½“验â€ä¼¼ä¹Žæˆä¸ºä¸€ç§è¿½æ±‚刺激ã€å½°æ˜¾å‹‡æ°”的方å¼ï¼Œä½†å®ƒçš„æ ¸å¿ƒä¼¼ä¹Žæ›´åå‘一ç§å¯¹è‡ªæˆ‘边界的探索。
ä»¤äººæ‹…å¿§çš„æ˜¯ï¼Œéƒ¨åˆ†ç”¨æˆ·ä¸ºäº†èŽ·å¾—â€œé«˜èƒ½å€¼â€æˆ–“圈内认åŒâ€ï¼Œå¯èƒ½ä¼šå¿½è§†èº«ä½“或心ç†çš„çœŸæ£æ‰¿å—力。长时间的“疼痛å«å”¤â€æˆ–盲目挑战æžé™ï¼Œå¾ˆå¯èƒ½åŸ‹ä¸‹å¿ƒç†é˜´å½±ç”šè‡³é€ æˆèº«ä½“伤害。类似的现象让人æ€è€ƒï¼šåœ¨è¿½æ±‚刺激的背åŽï¼Œæˆ‘们到底在寻找什么?是çªç ´è‡ªæˆ‘,还是逃é¿çŽ°å®žçš„ç—›è‹¦ï¼Ÿå“”å“©å“”å“©ä¸Šçš„è¿™åœºâ€œå«å”¤â€è¿åŠ¨ï¼Œç©¶ç«Ÿæ˜¯çªç ´è¿˜æ˜¯æŸç¼šï¼Ÿ
å…¶å®žï¼Œè¿™ç§æ–‡åŒ–ä¹Ÿåæ˜ 出了当代年轻人对自身边界的迷茫与试探。éšç€äº’è”网的普åŠï¼Œè™šæ‹Ÿç©ºé—´å˜æˆäº†ä¸€ä¸ªâ€œè¯•错场â€ï¼Œåœ¨è¿™é‡Œï¼Œæ²¡æœ‰é‚£ä¹ˆå¤šçŽ°å®žä¸çš„约æŸï¼Œå¤§å®¶å¯ä»¥å°½æƒ…“å«å”¤â€å¹¶æŒ‘战。å¯èƒ½åœ¨æŸäº›ç¨‹åº¦ä¸Šï¼Œå®ƒæ˜¯ä¸€ç§è‡ªæˆ‘宣泄,是一ç§å¯¹åŽ‹åŠ›çš„é€†å和对自由的渴望。
但更深层次æ¥çœ‹ï¼Œç–¼ç—›çš„“å«å”¤â€ä¹Ÿå¯“æ„ç€ä¸€åœºå¿ƒçµçš„æ´—礼。曾ç»ï¼Œæˆ‘ä»¬ä»¥ä¸ºåªæœ‰å¿«ä¹æ‰æ˜¯æ£é€”,痛苦是必须é¿å…的,但在æŸäº›æ–‡åŒ–角度,接å—è‡ªå·±å…¨éƒ¨çš„æƒ…ç»ªç”šè‡³ç—›è‹¦ï¼Œæ˜¯èµ°å‘æˆç†Ÿçš„é‡è¦ä¸€æ¥ã€‚å“”å“©å“”å“©ä¸Šçš„è®¸å¤šè§†é¢‘å’Œè¯„è®ºï¼Œå®žé™…ä¸Šä¹Ÿæ˜¯å¹´è½»äººå¯¹è‡ªæˆ‘è®¤çŸ¥çš„ä¸€ç§æŽ¢ç´¢å’Œè¡¨è¾¾â€”â€”åœ¨è¿™ä¸ªè¿‡ç¨‹ä¸ï¼Œæˆ–许他们会å‘现,真æ£çš„勇气æºè‡ªäºŽæ•¢äºŽé¢å¯¹è‡ªå·±ï¼Œè®¤å¯è‡ªå·±çš„æ‰€æœ‰æ„Ÿå—。
å› æ¤ï¼Œè¿™åœºâ€œå«å”¤ç–¼ç—›â€çš„è¿åŠ¨ï¼Œä¸åº”åªè¢«è¯„判为æžç«¯æˆ–者å±é™©ï¼Œå®ƒä¹Ÿæ˜¯å¹´è½»äººåœ¨è¿·èŒ«ä¸è¯•å›¾æ‰¾åˆ°å½’å±žæ„Ÿå’Œè‡ªæˆ‘ä»·å€¼çš„è¡¨çŽ°ã€‚åªæ˜¯ï¼Œå¦‚ä½•è®©è¿™ç§æŽ¢ç´¢å˜å¾—æ›´å¥åº·ã€æ›´æœ‰æ„义,æˆä¸ºäº†æˆ‘们需è¦å…±åŒæ€è€ƒçš„问题。
在下一部分,让我们深入探讨:é¢å¯¹â€œç–¼ç—›å«å”¤â€ï¼Œæˆ‘们如何åšåˆ°â€œå–„待自我â€ã€å®žçŽ°çœŸæ£çš„æˆé•¿ï¼Ÿåˆæœ‰å“ªäº›æ–¹æ³•å¯ä»¥è®©è‡ªæˆ‘探索ä¸å离å¥åº·è½¨é“呢?
从å«å”¤åˆ°è‡ªæˆ‘ï¼šç–¼ç—›ä½“éªŒçš„çœŸæ£æ„义与æˆé•¿ä¹‹è·¯å‰é¢æˆ‘们æåˆ°å“”哩哔哩上的“疼痛å«å”¤â€çŽ°è±¡ï¼Œæ˜¯å¹´è½»äººåœ¨åŽ‹åŠ›ä¸‹çš„ä¸€ç§è¡¨è¾¾æ–¹å¼ï¼Œä¹Ÿæ˜¯ä¸€ç§å°è¯•çªç ´è‡ªæˆ‘边界的缺å£ã€‚å¦‚ä½•åœ¨ç—›è‹¦ä¸æ‰¾åˆ°æˆé•¿çš„çœŸè°›ï¼Ÿæ€Žæ ·è®©è¿™ç§â€œå«å”¤â€å˜æˆä¸€æ¡è‡ªæˆ‘疗愈的通é“ï¼Œè€Œä¸æ˜¯é™·å…¥ç›²ç›®çš„æžé™æŒ‘æˆ˜ï¼Ÿç”æ¡ˆæˆ–许è—在“善待自己â€ä¸Žâ€œæ£ç¡®è®¤çŸ¥â€ä¹‹ä¸ã€‚
è®¤è¯†ç–¼ç—›çš„ä¸¤é‡æ€§è‡³å…³é‡è¦ã€‚身体的疼痛å¯ä»¥è¦ç¤ºæˆ‘们身体的状æ€ï¼Œæ¯”如è¿åЍå—伤ã€è¿‡åº¦åŠ³ç´¯ï¼Œå¦‚æžœå¿½è§†ï¼Œå¯èƒ½ä¼šä»˜å‡ºæ²‰é‡çš„代价。而心ç†çš„ç–¼ç—›åŒæ ·å…·æœ‰è¦ç¤ºä½œç”¨ï¼Œå®ƒå¯èƒ½æ„å‘³ç€æˆ‘ä»¬åŽ‹åŠ›å¤ªå¤§ã€æƒ…绪难以释怀,甚至是精神上的裂å˜ã€‚å¦ä¼šåŒºåˆ†å’Œç†è§£è¿™ä¸¤è€…,是迈å‘å¥åº·è‡ªæˆ‘探索的第一æ¥ã€‚
建立良好的心æ€å’Œæ–¹å¼ï¼Œæ‰èƒ½è®©â€œä½“验â€å’Œâ€œå«å”¤â€å˜å¾—更有æ„义。比如,设置åˆç†çš„æŒ‘æˆ˜ç›®æ ‡ï¼Œé€æ¥çªç ´ï¼Œè€Œéžä¸€å‘³è¿½æ±‚æžé™ã€‚借助专业的心ç†å’¨è¯¢ä¸Žè¿åŠ¨æŒ‡å¯¼ï¼Œå°†ç—›è‹¦è½¬åŒ–ä¸ºæ£å‘çš„ç»åŽ†ã€‚è®¸å¤šå¿ƒç†å¦å®¶å¼ºè°ƒï¼Œâ€œæŽ¥å—â€è€Œéžâ€œæŠ—æ‹’â€ç—›è‹¦ï¼Œæ‰æ˜¯èµ°å‘æˆç†Ÿçš„æ ‡å¿—。å¦ä¼šä¸Žç—›è‹¦å¯¹è¯ï¼Œä»Žä¸æå–æˆé•¿çš„å…»åˆ†ï¼Œè€Œä¸æ˜¯ä¸€å‘³é€ƒé¿æˆ–盲目抗争。
还有一ç§è§‚念值得借鉴:自我价值的认定ä¸åº”仅仅是通过“痛苦å«å”¤â€æ‰€èŽ·å¾—çš„è®¤åŒã€‚真æ£çš„勇气,是敢于é¢å¯¹è‡ªå·±çš„脆弱,接å—自己的ä¸å®Œç¾Žã€‚åœ¨è¿™ä¸ªåŸºç¡€ä¸Šï¼Œå¡‘é€ ä¸€å¥—å¥åº·çš„“自我探索系统â€ï¼Œæ¯”å¦‚å®šæœŸåæ€ã€è®¾ç«‹åˆç†çš„ç›®æ ‡ã€ä¿æŒæƒ…绪的稳定。这些ä¸ä»…能帮助我们在“å«å”¤â€çš„è¿‡ç¨‹ä¸æ‰¾åˆ°æ„义,更能使我们在失败与挫折ä¸ä¸æ–æˆé•¿ã€‚
哔哩哔哩平å°ä¸Šçš„很多优质内容已ç»å¼€å§‹å¼•导年轻人去关注自我感å—的细腻å˜åŒ–。许多UP主用自己真实的ç»åŽ†å‘Šè¯‰ç²‰ä¸ï¼šç—›è‹¦ä¸åº”æˆä¸ºç‚«è€€çš„èµ„æœ¬ï¼Œè€Œæ˜¯è†æ£˜ä¸›ä¸å¦ä¹ 的过程。å¦ä¹ 用科å¦çš„æ–¹æ³•å¤„ç†æƒ…绪,用æ£å‘çš„æ€ç»´é¢å¯¹æŒ‘æˆ˜ï¼Œæ— ç–‘ä¼šè®©â€œå«å”¤ç–¼ç—›â€æˆä¸ºä¸€ç§è‡ªæˆ‘洗礼。
与æ¤å®¶åºã€æœ‹å‹ä»¥åŠç¤¾ä¼šçš„æ”¯æŒä¹Ÿæ‰®æ¼”ç€å…³é”®è§’色。没有人的æˆé•¿èƒ½å¤ç«‹å®Œæˆï¼Œç†è§£å’ŒåŒ…容,是帮助年轻人å¥åº·â€œä½“验â€çš„一剂良è¯ã€‚社会上也出现许多心ç†å¥åº·çš„å€¡å¯¼ï¼Œä»Žé«˜æ ¡å¿ƒç†å¥åº·æ•™è‚²ï¼Œåˆ°ä¼ä¸šçš„员工关怀,都在试图为年轻人æä¾›ä¸€ä¸ªâ€œçˆ±è‡ªå·±â€çš„环境。
当然,技术的辅助也是未æ¥çš„趋势。虚拟现实ã€å¿ƒç†æ‰«æã€æ•°æ®è¿½è¸ªç‰æ‰‹æ®µï¼Œå¯ä»¥å¸®åŠ©æˆ‘ä»¬æ›´ç§‘å¦åœ°ç›‘测自我状æ€ï¼Œé¿å…盲目挑战æžé™ã€‚åªæœ‰æŠŠâ€œå«å”¤ç–¼ç—›â€èžå…¥åˆ°ä¸€ç§ç§‘å¦ã€ç†æ€§ã€ç§‘å¦çš„过程,æ‰å¯èƒ½å¸¦æ¥é•¿è¿œçš„æ”¶èŽ·å’Œå†…å¿ƒçš„å¹³è¡¡ã€‚
最终,从哔哩哔哩的“å«å”¤æ½®â€ä¸å¦åˆ°çš„,ä¸ä»…是关于痛苦的体验,更是关于自我认知ã€å¿ƒçµæˆé•¿çš„æ·±åˆ»å¯ç¤ºã€‚接å—痛苦,尊é‡èº«ä½“ï¼Œå–„å¾…æƒ…ç»ªï¼Œæ˜¯èµ°å‘æˆç†Ÿçš„å¿…è¦è·¯å¾„。回头望去,那些在“å«å”¤â€ä¸æŽ¢ç´¢çš„年轻人,å¯èƒ½ä¼šåœ¨æœªæ¥çš„æŸä¸€å¤©ï¼Œæ„Ÿè°¢æ›¾ç»çš„æŒ£æ‰Žä¸Žç–¼ç—›ï¼Œå› 为它让他们å˜å¾—æ›´å®Œæ•´ã€æ›´çœŸå®žã€‚