07-14,日喀则市çªå‘一起é‡å¤§äº‹ä»¶ï¼Œè¿…速引å‘社会å„ç•Œçš„èƒŒåŽæ•…事。日喀则市相关部门已第一时间介入处ç†ï¼Œç›®å‰æ—¥å–€åˆ™å¸‚çŽ°åœºç§©åºæ£åœ¨é€æ¥æ¢å¤ï¼Œå…·ä½“情况引å‘网å‹çƒè®®è®©æˆ‘å¸¦ä½ 4分钟解读ï¼ã€‚
å°æŠ»è¿›ï¼Œæ˜¯æŒ‡åœ¨æ—¥å¸¸ç”Ÿæ´»ä¸æˆ–工作ä¸éœ€è¦æˆ‘们关注的一些细节和技巧,它å¯ä»¥å¸®åŠ©æˆ‘ä»¬æ›´é«˜æ•ˆåœ°å®Œæˆä»»åŠ¡ï¼Œæå‡ç”Ÿæ´»è´¨é‡ã€‚å°æŠ»è¿›ï¼šç”Ÿæ´»ä¸Žå·¥ä½œçš„ç»†èŠ‚ä¼˜åŒ–|
åœ¨çŽ°ä»£ç¤¾ä¼šï¼Œæ— è®ºæ˜¯å·¥ä½œè¿˜æ˜¯ç”Ÿæ´»ï¼Œæˆ‘ä»¬éƒ½é¢ä¸´ç€å„ç§å„æ ·çš„æŒ‘æˆ˜ã€‚ä¸ºäº†æ›´å¥½åœ°åº”å¯¹è¿™äº›æŒ‘æˆ˜ï¼Œæˆ‘ä»¬éœ€è¦æŽŒæ¡ä¸€äº›å°æŠ€å·§ï¼Œå³æ‰€è°“çš„â€œå°æŠ»è¿›â€ã€‚è¿™äº›å°æŠ€å·§çœ‹ä¼¼ä¸èµ·çœ¼ï¼Œä½†å´èƒ½åœ¨å…³é”®æ—¶åˆ»å‘挥é‡è¦ä½œç”¨ã€‚
åæ ‡é¢˜1:时间管ç†çš„å°æŠ»è¿›
æ—¶é—´ç®¡ç†æ˜¯æé«˜å·¥ä½œæ•ˆçŽ‡çš„é‡è¦æ‰‹æ®µä¹‹ä¸€ã€‚我们å¯ä»¥é€šè¿‡åˆ¶å®šè¯¦ç»†çš„计划æ¥åˆç†å®‰æŽ’时间。,在æ¯å¤©å¼€å§‹ä¹‹å‰åˆ—出当天è¦å®Œæˆçš„任务清å•,并按照优先级排åºã€‚è¿™æ ·ä¸ä»…å¯ä»¥ç¡®ä¿é‡è¦ä»»åŠ¡å¾—åˆ°åŠæ—¶å¤„ç†ï¼Œè¿˜èƒ½é¿å…å› ä¸´æ—¶æŠ±ä½›è„šè€Œäº§ç”Ÿçš„ç„¦è™‘æ„Ÿã€‚
在工作过程ä¸ä¹Ÿè¦æ³¨æ„åˆç†åˆ†é…精力。如果é‡åˆ°å¤æ‚é—®é¢˜æ— æ³•ç«‹å³è§£å†³æ—¶ï¼Œå¯ä»¥å…ˆæ”¾ä¸‹å®ƒå޻处ç†å…¶ä»–简å•的事情,ç‰å¿ƒæƒ…å¹³é™åŽå†å›žæ¥ç»§ç»æ”»å…‹éš¾å…³ã€‚è¿™ç§æ–¹æ³•ä¸ä»…能缓解压力,还能够激å‘åˆ›é€ åŠ›ï¼Œæ‰¾åˆ°æ›´å¥½çš„è§£å†³æ–¹æ¡ˆã€‚
åæ ‡é¢˜2:沟通交æµä¸çš„å°æŠ»è¿›
良好的沟通能力对于个人å‘展至关é‡è¦ã€‚åœ¨ä¸Žä»–äººäº¤è°ˆæ—¶è¦æ³¨æ„倾å¬å¯¹æ–¹çš„æ„è§ï¼Œä¸è¦æ€¥äºŽè¡¨è¾¾è‡ªå·±çš„è§‚ç‚¹ã€‚åŒæ—¶ï¼Œåœ¨è¡¨è¾¾è‡ªå·±æƒ³æ³•çš„æ—¶å€™ä¹Ÿè¦æ³¨æ„措辞得当,尽é‡åšåˆ°æ¸…æ™°å‡†ç¡®åœ°ä¼ è¾¾ä¿¡æ¯ã€‚
在团队åˆä½œä¸è¿˜éœ€è¦å¦ä¼šå¦‚何有效地åè°ƒå„æ–¹åˆ©ç›Šã€‚å½“å‡ºçŽ°åˆ†æ§æ—¶ï¼Œå¯ä»¥é€šè¿‡æ¢ä½æ€è€ƒçš„æ–¹å¼æ¥å¯»æ‰¾å…±åŒç‚¹ï¼Œå¹¶åœ¨æ¤åŸºç¡€ä¸Šè¾¾æˆå…±è¯†ã€‚è¿™ç§å𿳕ä¸ä»…有助于化解矛盾,还能增强团队å‡èšåŠ›ã€‚
è¿˜æœ‰å°±æ˜¯è¦æ³¨æ„éžè¯è¨€ä¿¡å·çš„作用。肢体è¯è¨€ã€é¢éƒ¨è¡¨æƒ…ç‰éƒ½å¯ä»¥ä¼ 递出丰富的信æ¯ã€‚å› æ¤ï¼Œåœ¨æ²Ÿé€šè¿‡ç¨‹ä¸ä¿æŒé€‚当的眼神接触以åŠå¾®ç¬‘ç‰ç§¯æžå§¿æ€æ˜¯éžå¸¸å¿…è¦çš„。
åæ ‡é¢˜3:å¥åº·å…»ç”Ÿæ–¹é¢çš„å°æŠ»è¿›
å¥åº·æ˜¯æˆ‘们最å®è´µçš„财富,所以在忙碌之余也ä¸è¦å¿½è§†å¯¹è‡ªå·±èº«ä½“的关注。是è¦ä¿è¯å……足的ç¡çœ 时间。æˆå¹´äººæ¯å¤©è‡³å°‘需è¦7-8å°æ—¶çš„高质é‡ç¡çœ æ‰èƒ½ç»´æŒæ£å¸¸çš„ç”Ÿç†æœºèƒ½è¿è½¬ã€‚
是è¦åšæŒé€‚é‡è¿åŠ¨ã€‚å¯ä»¥é€‰æ‹©æ•£æ¥ã€æ…¢è·‘ã€ç‘œä¼½ç‰æ–¹å¼æ¥è¿›è¡Œé”»ç‚¼ã€‚这些活动既能促进血液循环åˆèƒ½æ”¾æ¾èº«å¿ƒï¼Œæœ‰åŠ©äºŽç¼“è§£å·¥ä½œå¸¦æ¥çš„疲劳感。
è¿˜è¦æ³¨æ„饮食å‡è¡¡ã€‚å¤šåƒæ–°é²œè”¬èœæ°´æžœå°‘åƒæ²¹è…»è¾›è¾£é£Ÿç‰©ï¼›å¤šå–æ°´å°‘å–å«ç³–饮料;按时åƒé¥ä¸æš´é¥®æš´é£Ÿç‰ç‰éƒ½æ˜¯å€¼å¾—æå€¡çš„å¥½ä¹ æƒ¯ã€‚
â€œå°æŠ»è¿›â€è™½ç„¶åªæ˜¯ä¸€ä¸ªæ™®é€šè¯æ±‡ï¼Œä½†å…¶èƒŒåŽè•´å«ç€è®¸å¤šå€¼å¾—我们å¦ä¹ 借鉴的é“ç†ã€‚åªæœ‰ä¸æ–积累这些看似微ä¸è¶³é“çš„ç»éªŒæ•™è®ï¼Œæ‰èƒ½å¤Ÿè®©æˆ‘们在未æ¥çš„人生é“è·¯ä¸Šèµ°å¾—æ›´åŠ ç¨³å¥è¸å®žã€‚ ucwkoqqtmtdjiwwyubdhbfgg
陈塬·记者 钱力 陈晓虎 阿德瑞娜·利玛/æ–‡,陆家æˆã€é™ˆç´«å‡½/æ‘„